雖然最近幾個月的平均月跑量有達到200K，但因為跑前最長的LSD練習距離只有到30K，因此賽前心情十分忐忑，前一晚也睡得不大好，邊睡還邊想著比賽時要怎麼配速、補給，擔心30K後會爆掉。
　　賽前給自己訂的完賽目標成績是4小時，配速策略是將42K分成3段，第一段0-14K配速在5分速內，第二段15-28K訂在5:30/公里內，第三段最後14公里則是希望能跑在6分速內，這樣應該能在3小時50分左右完賽。
　　剛起跑時氣候涼爽，感覺跑得還算輕鬆，第一段14K幾乎每公里都能在預期的5分速內完成，第二段15-28公里太陽已經蠻曬的，20K處因為跑水路段全馬、半馬跟11K的跑者都匯集在一起，場地有點擁擠，因為耽心後段出現變數無法sub4，所以臨時決定不下水了，除了20K稍耽擱了一點時間，第二段每公里還是大都能壓在5分半內；進入第三段後太陽公公更加熱情，前段還能依計畫壓在6分速內，不料從32K開始以前沒出過問題的左大腿開始有抽筋的徵兆，在跑過32~33K間的一個小緩坡後左大腿開始抽筋，整個肌肉緊繃起來像石頭一樣硬，只能扶著路邊的牆完全動不了，正好有一位大會的機巡人員經過，還問我要不要緊，幸好休息幾分鐘後肌肉緊繃的情形就減緩了，可以開始慢慢地跑，隨著終點越來越近，沿路加油的民眾也越來越多，每經過補給點時都有熱情的啦啦隊喊我的名字幫我加油，受到他們的鼓舞，不知不覺中也稍微加快了一點腳步，順利sub4完賽。
　　這場賽事不論在賽道里程、交管、會場動線及標示...等，都做得十分完善，補給也十分豐富，因為時間的關係我大都只補給水、舒跑、可樂、仙草茶、米苔目等液狀的補給品，固體的補給只吃了3次香蕉沾鹽跟拿了幾顆小番茄邊跑邊吃，其他東西都無緣享用，不過回到終點後有吃到美味的仙草雞跟冰涼的啤酒，雖然成績列印稍稍有點延誤，不過先去沖個澡後回來就領到了，對我而言並沒有造成影響，整體來說是瑕不掩瑜，是一場十分優質的賽事，明年續辦的話應該會十分搶手。
　　比賽是從還沒站上起跑線前就開始了，身體是很誠實的，事前做了多少準備就能得到相對的成績，「有練就有，沒練就無」，以我近期的練習量而言，這樣的成績我已感到很滿意了，接下來的賽事會先以半馬為主，明年下半年再找個賽事跑第二場全馬。
　　跑了20多場半馬，一直沒有信心跨出全馬這一步，因為MW跑友小琦跟張大等人的推坑，今天才能順利完成我的初馬，謝謝！