和風 2025/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

和風彰化
ID 628905

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5.1 km | 00:41:03 | 08:02/km

日期: 2025-01-20 17:12 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66.4

Pace: 07'34" / 08'26" / 08'30" / 07'54" / 07'54" / 07'50" /

基本訓練

1月累積里程 : 5.10 km

mizuno wave sky 6 累積 : 459.3 km

iPhone 上傳 | 4 days ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	08'26"	00:16'00"
3	08'30"	00:24'30"
4	07'54"	00:32'24"
5	07'54"	00:40'18"
5.1	07'52"	00:41'05"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"