2.9 km | 00:15:43 | 05:24/km日期: 2016-11-03 22:19 - 地點: 美術館 - 平均心率: 148 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 05'37" / 05'19" / 05'15" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
234.87 km ![](images/shoe.png)
Saucony PowerGrid Kinvara 7 累積 :
1601.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 05'19" | 00:10'56" |
2.9 | 05'15" | 00:15'43" |