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    小平同志 基隆
    ID 19166
    51 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    小平同志
    全馬 | 03:39:51 | 05:12/km | 第95馬
    宜蘭國道馬拉松
    官方成績
    日期2016-11-05
    成績03:39:51
    總名次97 / 669
    分組名次12 / 161
    平均速度05:12/km
    官方證書
    小平同志

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'33")
    		00:24'33"00:49'18"
    10 km(00:49'18")
    		00:24'45" (+00'12")
    15 km(01:14'12")
    		00:24'54" (+00'21")00:50'02" (+00'44")
    20 km(01:39'20")
    		00:25'08" (+00'35")
    25 km(02:05'04")
    		00:25'44" (+01'11")00:51'50" (+02'32")
    30 km(02:31'10")
    		00:26'06" (+01'33")
    35 km(02:57'26")
    		00:26'16" (+01'43")00:53'34" (+04'16")
    40 km(03:24'44")
    		00:27'18" (+02'45")
    Finish(03:39:51)

    日期: 2016-11-05 05:31 - 地點: 宜蘭運動公園 - 天氣: 先涼後熱 - 卡路里: 2627 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 96%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'27"  (04'27")
    		04'27"1000 / 1000
    2
    04'45"  (09'13")
    		04'45" (+00'18")1000 / 2000
    3
    05'01"  (14'14")
    		05'01" (+00'34")1000 / 3000
    4
    05'10"  (19'25")
    		05'10" (+00'43")1000 / 4000
    5
    05'07"  (24'32")
    		05'07" (+00'40")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'00"  (29'32")
    		05'00" (+00'33")1000 / 6000
    7
    05'04"  (34'37")
    		05'04" (+00'37")1000 / 7000
    8
    04'50"  (39'28")
    		04'50" (+00'23")1000 / 8000
    9
    04'54"  (44'22")
    		04'54" (+00'27")1000 / 9000
    10
    04'55"  (49'17")
    		04'55" (+00'28")1000 / 10000
    11
    05'00"  (54'18")
    		05'00" (+00'33")1000 / 11000
    12
    04'51"  (59'10")
    		04'51" (+00'24")1000 / 12000
    13
    05'06"  (01:04'16")
    		05'06" (+00'39")1000 / 13000
    14
    04'53"  (01:09'10")
    		04'53" (+00'26")1000 / 14000
    15
    05'01"  (01:14'12")
    		05'01" (+00'34")1000 / 15000
    16
    05'05"  (01:19'17")
    		05'05" (+00'38")1000 / 16000
    17
    05'06"  (01:24'24")
    		05'06" (+00'39")1000 / 17000
    18
    04'51"  (01:29'16")
    		04'51" (+00'24")1000 / 18000
    19
    04'54"  (01:34'10")
    		04'54" (+00'27")1000 / 19000
    20
    05'10"  (01:39'20")
    		05'10" (+00'43")1000 / 20000
    21
    05'00"  (01:44'20")
    		05'00" (+00'33")1000 / 21000
    22
    05'08"  (01:49'29")
    		05'08" (+00'41")1000 / 22000
    23
    05'09"  (01:54'38")
    		05'09" (+00'42")1000 / 23000
    24
    05'13"  (01:59'52")
    		05'13" (+00'46")1000 / 24000
    25
    05'11"  (02:05'04")
    		05'11" (+00'44")1000 / 25000
    26
    05'15"  (02:10'19")
    		05'15" (+00'48")1000 / 26000
    27
    05'04"  (02:15'23")
    		05'04" (+00'37")1000 / 27000
    28
    05'21"  (02:20'45")
    		05'21" (+00'54")1000 / 28000
    29
    05'08"  (02:25'53")
    		05'08" (+00'41")1000 / 29000
    30
    05'16"  (02:31'10")
    		05'16" (+00'49")1000 / 30000
    31
    05'43"  (02:36'53")
    		05'43" (+01'16")1000 / 31000
    32
    04'59"  (02:41'53")
    		04'59" (+00'32")1000 / 32000
    33
    05'29"  (02:47'22")
    		05'29" (+01'02")1000 / 33000
    34
    04'52"  (02:52'15")
    		04'52" (+00'25")1000 / 34000
    35
    05'11"  (02:57'26")
    		05'11" (+00'44")1000 / 35000
    36
    05'10"  (03:02'36")
    		05'10" (+00'43")1000 / 36000
    37
    05'24"  (03:08'01")
    		05'24" (+00'57")1000 / 37000
    38
    05'28"  (03:13'29")
    		05'28" (+01'01")1000 / 38000
    39
    05'34"  (03:19'04")
    		05'34" (+01'07")1000 / 39000
    40
    05'39"  (03:24'43")
    		05'39" (+01'12")1000 / 40000
    41
    06'12"  (03:30'56")
    		06'12" (+01'45")1000 / 41000
    42
    05'57"  (03:36'54")
    		05'57" (+01'30")1000 / 42000
    43
    02'59"  (03:39'53")
    		05'19" (+00'52")561 / 42561
    賽前宣言: go
    11月累積里程 : 306.74 km 亞瑟士 TJR273 白 累積 : 1245.5 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    Stella Chuang, alan 和其他 13 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    跑步雞 差一分就破PB了
    2016-11-05 17:04 ·
    小平同志 1分43秒
    2016-11-05 17:09 ·
    李百信 恭喜高速完賽讚喔～
    2016-11-05 18:16 ·
    鄭連碧 恭喜完賽~可惜後面沒hold住
    2016-11-05 20:33 ·
    跑步雞 忘了看手錶啦，不然怎會放棄破pb機會。
    2016-11-05 20:47 ·
    小平同志 練不夠啦
    2016-11-05 20:51 ·
    阿德 恭喜高速完賽！
    2016-11-05 21:43 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'28"00:04'28"
    204'45"00:09'13"
    305'02"00:14'15"
    405'10"00:19'25"
    505'08"00:24'33"
    605'01"00:29'34"
    705'03"00:34'37"
    804'51"00:39'28"
    904'54"00:44'22"
    1004'56"00:49'18"
    1105'00"00:54'18"
    1204'52"00:59'10"
    1305'06"01:04'16"
    1404'54"01:09'10"
    1505'02"01:14'12"
    1605'05"01:19'17"
    1705'07"01:24'24"
    1804'52"01:29'16"
    1904'54"01:34'10"
    2005'10"01:39'20"
    2105'00"01:44'20"
    2205'09"01:49'29"
    2305'10"01:54'39"
    2405'14"01:59'53"
    2505'11"02:05'04"
    2605'16"02:10'20"
    2705'04"02:15'24"
    2805'22"02:20'46"
    2905'08"02:25'54"
    3005'16"02:31'10"
    3105'44"02:36'54"
    3204'59"02:41'53"
    3305'30"02:47'23"
    3404'52"02:52'15"
    3505'11"02:57'26"
    3605'10"03:02'36"
    3705'25"03:08'01"
    3805'28"03:13'29"
    3905'36"03:19'05"
    4005'39"03:24'44"
    4106'13"03:30'57"
    4205'57"03:36'54"
    42.605'20"03:39'54"

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