7.0 km | 00:47:06 | 06:42/km日期: 2016-11-01 19:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 7984 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'39" / 06'40" / 06'30" / 06'57" / 07'01" / 06'55" / 06'08" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'32") | 1006 / 1006 | 170 / 88 |
| 2 | | 06'40" (+00'36") | 1010 / 2017 | 171 / 87 |
| 3 | | 06'24" (+00'20") | 1002 / 3019 | 170 / 91 |
| 4 | | 06'59" (+00'55") | 1000 / 4019 | 167 / 85 |
| 5 | | 07'05" (+01'01") | 1005 / 5025 | 166 / 84 |
| 6 | | 06'51" (+00'47") | 1007 / 6032 | 170 / 85 |
| 7 | | 06'04" | 1001 / 7033 | 170 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 126.58 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'40" | 00:13'19" |
| 3 | 06'30" | 00:19'49" |
| 4 | 06'57" | 00:26'46" |
| 5 | 07'01" | 00:33'47" |
| 6 | 06'55" | 00:40'42" |
| 7 | 06'08" | 00:46'50" |
| 7.0 | 12'49" | 00:47'06" |
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