11.0 km | 01:22:03 | 07:27/km日期: 2016-11-03 20:17 - 平均心率: 147 - 卡路里: 708 Cal - 總步數: 12893 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 06'36" / 07'05" / 07'10" / 07'41" / 06'40" / 07'30" / 07'37" / 08'25" / 08'00" / 07'30" / 07'30" / 31'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" | 1007 / 1007 | 159 / 95 |
| 2 | | 07'03" (+00'30") | 1004 / 2011 | 158 / 89 |
| 3 | | 07'08" (+00'35") | 1004 / 3015 | 158 / 88 |
| 4 | | 07'38" (+01'05") | 1006 / 4022 | 155 / 84 |
| 5 | | 06'37" (+00'04") | 1006 / 5028 | 157 / 95 |
| 6 | | 07'31" (+00'58") | 1008 / 6036 | 156 / 85 |
| 7 | | 07'33" (+01'00") | 1008 / 7045 | 157 / 84 |
| 8 | | 08'20" (+01'47") | 1008 / 8053 | 154 / 77 |
| 9 | | 08'01" (+01'28") | 1006 / 9060 | 156 / 79 |
| 10 | | 07'29" (+00'56") | 1001 / 10061 | 156 / 85 |
| 11 | | 07'28" (+00'55") | 1003 / 11065 | 159 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
61.06 km 
NIKE fitsole 累積 :
37.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'05" | 00:13'41" |
| 3 | 07'10" | 00:20'51" |
| 4 | 07'41" | 00:28'32" |
| 5 | 06'40" | 00:35'12" |
| 6 | 07'30" | 00:42'42" |
| 7 | 07'37" | 00:50'19" |
| 8 | 08'25" | 00:58'44" |
| 9 | 08'00" | 01:06'44" |
| 10 | 07'30" | 01:14'14" |
| 11 | 07'30" | 01:21'44" |
| 11.0 | 23'37" | 01:22'03" |
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