3.6 km | 00:41:36 | 11:30/km日期: 2025-01-07 20:38 - 平均心率: 102 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 17°C - 濕度: 68.6
Pace: 10'48" / 10'30" / 10'28" / 72'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'48" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'29" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'55" (+05'28") | 617 / 3617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 196.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 10'30" | 00:21'18" |
| 3 | 10'28" | 00:31'46" |
| 3.6 | 72'18" | 01:16'23" |
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