2.4 km | 00:13:54 | 05:53/km日期: 2016-11-01 19:29 - 地點: 大勇國小 - 天氣: 陰 - 平均心率: 149 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 05'11" / 05'20" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'07") | 301 / 2301 |
| 4 | | 32'05" (+26'55") | 55 / 2356 |
| 5 | | 04:24'17" (+19'07") | 0 / 2356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
444.02 km 
adidas adizero ace 7 累積 :
1514.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'20" | 00:10'31" |
| 2.4 | 09'29" | 00:13'54" |
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