7.0 km | 00:49:58 | 07:08/km日期: 2025-01-07 04:47 - 平均心率: 146 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 77.6
Pace: 06'49" / 07'41" / 06'32" / 06'45" / 07'45" / 07'26" / 06'42" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'17" (+05'46") | 156 / 4156 |
| 6 | | 07'19" (+00'48") | 1000 / 5156 |
| 7 | | 07'00" (+00'29") | 1000 / 6156 |
| 8 | | 06'40" (+00'09") | 845 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 58~71 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 71~80 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 80~82 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 82~87 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 87~90 | 97.5~100% |
| 最大心率為90 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 68.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'41" | 00:14'30" |
| 3 | 06'32" | 00:21'02" |
| 4 | 06'45" | 00:27'47" |
| 5 | 07'45" | 00:35'32" |
| 6 | 07'26" | 00:42'58" |
| 7 | 06'42" | 00:49'40" |
| 7.0 | 07'11" | 00:49'41" |
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