12.2 km | 01:08:28 | 05:37/km日期: 2016-11-02 18:01 - 地點: 深坑 - 天氣: 褲子不會濕的天氣 - 平均心率: 136 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 05'53" / 05'48" / 05'24" / 05'37" / 05'49" / 05'29" / 05'43" / 05'37" / 05'34" / 05'36" / 05'33" / 05'37" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'23") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'28" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'44" (+00'16") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'32" (+00'04") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'39" (+00'11") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'35" (+00'07") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'32" (+00'04") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 05'42" (+00'14") | 889 / 12155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
338.43 km 
Y拖 三代 累積 :
978.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'48" | 00:11'41" |
| 3 | 05'24" | 00:17'05" |
| 4 | 05'37" | 00:22'42" |
| 5 | 05'49" | 00:28'31" |
| 6 | 05'29" | 00:34'00" |
| 7 | 05'43" | 00:39'43" |
| 8 | 05'37" | 00:45'20" |
| 9 | 05'34" | 00:50'54" |
| 10 | 05'36" | 00:56'30" |
| 11 | 05'33" | 01:02'03" |
| 12 | 05'37" | 01:07'40" |
| 12.2 | 05'15" | 01:08'29" |
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