6.0 km | 00:43:03 | 07:10/km日期: 2016-11-02 19:10 - 平均心率: 141 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 07'47" / 06'23" / 06'42" / 05'44" / 06'12" / 09'13" / 100'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+03'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 59'00" (+53'17") | 1 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
180.16 km 
亞瑟式 過式 累積 :
383.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'23" | 00:14'10" |
| 3 | 06'42" | 00:20'52" |
| 4 | 05'44" | 00:26'36" |
| 5 | 06'12" | 00:32'48" |
| 6 | 09'13" | 00:42'01" |
| 6.0 | 63'17" | 00:42'07" |
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