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    運動💤 花蓮
    ID 189646
    74 位追隨者
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    運動💤 
    全馬 | 05:42:00 | 08:06/km | 第2馬
    2016太魯閣峽谷馬拉松
    官方成績
    日期2016-11-05
    成績05:42:00
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:06/km
    日期: 2016-11-05 16:16 - 地點: 太魯閣國家公園 - 天氣: 好冷 - 卡路里: 2785 Cal
    花蓮
    運動💤
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    花蓮
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    花蓮
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    花蓮
    運動💤
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    去年” 跑初全馬的日子特別, 自己的生日, 完賽心態就好
    然後半路大、小腿全抽筋，折返20公里整路抽到底...
    用意志力，跑走跳的回終點...
    很好～時間內完賽，落下里程碑。咬獎牌#
    -
    今年” 成績比去年進步45分鐘！唯獨大腿【內側廣肌】這塊抽筋...
    我想可能也是我練習不夠的關係吧! 因為只練7～9天的時間，不然成績會更好，也是開心🍌🙉
    至少進步45分鐘，落下里程碑。一樣咬獎牌！

    賽前宣言: 有跑這場的跑友們！一起加油～
    賽後評分: 我很不喜歡抽筋，體力都夠，又敗給抽筋，吃鹽巴 香蕉都有了... 是不是我沒吃巧克力的關係!!!
    給 4 星
    11月累積里程 : 150.79 km Saucony 螢光紅 累積 : 190.9 km
    Android 手動上傳 | 8 years ago
    碩真, Chiu Tsai-Yun 和其他 25 人說推
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    觀看另 2 則留言
    陳俊逢 恭喜完賽！
    2016-11-05 18:34 ·
     1 個人推
    運動💤 教練，謝謝你
    2016-11-05 20:27 ·
     1 個人推
    jack 恭喜完賽~~
    2016-11-09 09:05 ·
     1 個人推
    運動💤 謝謝您。順利完賽，喜悅。
    2016-11-12 02:42 ·

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