姜威任 2025/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

姜威任台北市
ID 709986

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7.6 km | 00:50:59 | 06:44/km

日期: 2025-01-06 22:40 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 58.9

Pace: 06'22" / 05'46" / 06'39" / 05'44" / 07'26" / 07'28" / 07'25" / 07'28" /

基本訓練

1月累積里程 : 108.77 km

mizuno wave rider 26 累積 : 742.2 km

iPhone 上傳 | 3 weeks ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'46"	00:12'08"
3	06'39"	00:18'47"
4	05'44"	00:24'31"
5	07'26"	00:31'57"
6	07'28"	00:39'25"
7	07'25"	00:46'50"
7.6	07'31"	00:51'01"

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