破PB的NaNa 2016/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

破PB的NaNa 高雄
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6.0 km | 00:51:44 | 08:35/km

日期: 2016-11-02 09:17 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 07'54" / 08'03" / 08'12" / 09'07" / 09'01" / 09'08" / 15'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'03"

(08'03")

07'51"

1023 / 1023

2

08'08"

(16'11")

07'59" (+00'08")

1018 / 2041

3

08'26"

(24'37")

08'23" (+00'32")

1005 / 3046

4

09'27"

(34'04")

09'25" (+01'34")

1003 / 4050

5

08'37"

(42'41")

08'34" (+00'43")

1004 / 5054

展開計圈分析

高雄

破PB的NaNa

·

11月累積里程 : 122.70 km

Android - samsung SM-J200Y 上傳 | 8 years ago

Freelife, 陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	08'03"	00:15'57"
3	08'12"	00:24'09"
4	09'07"	00:33'16"
5	09'01"	00:42'17"
6	09'08"	00:51'25"
6.0	15'50"	00:51'44"

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