11.4 km | 02:06:19 | 11:03/km日期: 2016-11-02 20:01 - 總爬升: 439 m - 地點: 飛鵝山札山道 - 平均心率: 137 - 卡路里: 749 Cal - 總步數: 15030 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 61%
Pace: 08'49" / 08'04" / 09'20" / 13'01" / 16'44" / 19'45" / 12'09" / 15'01" / 06'45" / 06'32" / 07'16" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'03" | 11397 / 11397 | 119 / 75 |
| 2 | | 10'32" | 17 / 11414 | 109 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.31 km 
ASICS GT-2000 累積 :
552.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 08'04" | 00:16'53" |
| 3 | 09'20" | 00:26'13" |
| 4 | 13'01" | 00:39'14" |
| 5 | 16'44" | 00:55'58" |
| 6 | 19'45" | 01:15'43" |
| 7 | 12'09" | 01:27'52" |
| 8 | 15'01" | 01:42'53" |
| 9 | 06'45" | 01:49'38" |
| 10 | 06'32" | 01:56'10" |
| 11 | 07'16" | 02:03'26" |
| 11.4 | 06'56" | 02:06'19" |
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