2.2 km | 00:12:17 | 05:34/km日期: 2016-11-01 21:19 - 平均心率: 172 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 56%
Pace: 05'37" / 05'32" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'08") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'39" (+00'10") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'37" (+00'08") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'29" | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'29" | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'30" (+00'01") | 205 / 2205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 354.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'32" | 00:11'09" |
| 2.2 | 05'31" | 00:12'17" |
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