Chandler Lu 2016/11/01 訓練日誌

Chandler Lu 新北市
ID 9884

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Chandler Lu

11.5 km | 01:10:10 | 06:05/km

日期: 2016-11-01 18:07 - 地點: 深坑 - 天氣: 雨 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 06'19" / 06'16" / 06'07" / 06'02" / 06'11" / 05'58" / 06'18" / 06'30" / 05'38" / 06'00" / 05'46" / 05'53" /

排乳酸~~順便熟悉阿拖三代, 好鞋~~~

11月累積里程 : 338.43 km

Y拖三代累積 : 978.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Egg Cheng, 智源和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'16"	00:12'35"
3	06'07"	00:18'42"
4	06'02"	00:24'44"
5	06'11"	00:30'55"
6	05'58"	00:36'53"
7	06'18"	00:43'11"
8	06'30"	00:49'41"
9	05'38"	00:55'19"
10	06'00"	01:01'19"
11	05'46"	01:07'05"
11.5	05'53"	01:10'10"

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