5.3 km | 00:34:13 | 06:24/km日期: 2025-01-06 16:50 - 天氣: 微冷 - 平均心率: 164 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 6048 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68.3
Pace: 05'51" / 06'11" / 06'18" / 06'23" / 06'52" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" | 1001 / 1001 | 181 / 94 |
| 2 | | 06'10" (+00'20") | 1000 / 2001 | 179 / 89 |
| 3 | | 06'20" (+00'30") | 1002 / 3003 | 178 / 88 |
| 4 | | 06'31" (+00'41") | 1002 / 4006 | 176 / 87 |
| 5 | | 06'55" (+01'05") | 1001 / 5008 | 170 / 84 |
| 6 | | 07'09" (+01'19") | 330 / 5338 | 172 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
103.91 km 
母子鱷魚Y拖 累積 :
5172.5 kmMW Watch 上傳 | 2 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'11" | 00:12'02" |
| 3 | 06'18" | 00:18'20" |
| 4 | 06'23" | 00:24'43" |
| 5 | 06'52" | 00:31'35" |
| 5.3 | 07'45" | 00:34'13" |
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