8.6 km | 01:06:13 | 07:40/km日期: 2016-11-01 15:43 - 地點: 吉安鄉亂跑 - 天氣: 寒流 - 卡路里: 569 Cal
Pace: 08'03" / 07'46" / 07'34" / 08'04" / 07'27" / 06'54" / 11'02" / 06'02" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'56") | 996 / 996 |
| 2 | | 07'48" (+01'48") | 997 / 1994 |
| 3 | | 07'35" (+01'35") | 1011 / 3006 |
| 4 | | 08'00" (+02'00") | 1007 / 4013 |
| 5 | | 07'26" (+01'26") | 1000 / 5014 |
| 6 | | 06'54" (+00'54") | 999 / 6013 |
| 7 | | 11'06" (+05'06") | 1003 / 7016 |
| 8 | | 06'00" | 1001 / 8018 |
| 9 | | 05'15" | 617 / 8636 |
感覺跑很遠，距離有點落差﹏ 沒關係，最後一日練跑，跑個fu就好，休息日～
颱風不要來就好。
11月累積里程 : 150.79 km
Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'46" | 00:15'49" |
| 3 | 07'34" | 00:23'23" |
| 4 | 08'04" | 00:31'27" |
| 5 | 07'27" | 00:38'54" |
| 6 | 06'54" | 00:45'48" |
| 7 | 11'02" | 00:56'50" |
| 8 | 06'02" | 01:02'52" |
| 8.6 | 05'24" | 01:06'13" |
留言 
展開計圈分析
