張銀聯 2016/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

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8.6 km | 01:06:11 | 07:40/km

日期: 2016-10-27 06:31 - 地點: 京都御苑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 520 Cal

Pace: 07'30" / 06'58" / 09'22" / 07'21" / 08'00" / 06'16" / 08'32" / 07'16" / 07'50" /

台中

張銀聯

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玩到哪跑到哪

10月累積里程 : 196.82 km

母子鱷魚戰鬥蚱蜢累積 : 725.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

韋伶🇹🇼, 呂明潤和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'58"	00:14'28"
3	09'22"	00:23'50"
4	07'21"	00:31'11"
5	08'00"	00:39'11"
6	06'16"	00:45'27"
7	08'32"	00:53'59"
8	07'16"	01:01'15"
8.6	07'50"	01:06'11"

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成績 : 04:39:10

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