Jason 大叔 2016/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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6.0 km | 00:43:38 | 07:14/km

日期: 2016-10-26 20:54 - 地點: 副都心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 07'55" / 07'47" / 07'12" / 06'40" / 07'24" / 06'36" / 03'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 72.01 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1398.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Shaman, brave 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'47"	00:15'42"
3	07'12"	00:22'54"
4	06'40"	00:29'34"
5	07'24"	00:36'58"
6	06'36"	00:43'34"
6.0	03'23"	00:43'38"

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