9.6 km | 01:22:24 | 08:32/km日期: 2016-11-01 05:05 - 總爬升: 220 m - 卡路里: 581 Cal - 總步數: 13148 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 09'10" / 09'19" / 10'06" / 09'52" / 10'31" / 07'14" / 07'29" / 07'11" / 06'59" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'09" (+02'10") | 1007 / 1007 | 157 / 69 |
| 2 | | 09'12" (+02'13") | 1005 / 2013 | 159 / 68 |
| 3 | | 10'03" (+03'04") | 1004 / 3017 | 160 / 61 |
| 4 | | 09'51" (+02'52") | 1000 / 4018 | 158 / 64 |
| 5 | | 10'30" (+03'31") | 1007 / 5025 | 130 / 72 |
| 6 | | 07'10" (+00'11") | 1006 / 6032 | 170 / 81 |
| 7 | | 07'26" (+00'27") | 1004 / 7037 | 167 / 80 |
| 8 | | 07'07" (+00'08") | 1000 / 8037 | 168 / 83 |
| 9 | | 06'59" | 1008 / 9046 | 170 / 83 |
| 10 | | 06'58" | 643 / 9689 | 171 / 83 |
11月累積里程 : 419.73 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 09'19" | 00:18'29" |
| 3 | 10'06" | 00:28'35" |
| 4 | 09'52" | 00:38'27" |
| 5 | 10'31" | 00:48'58" |
| 6 | 07'14" | 00:56'12" |
| 7 | 07'29" | 01:03'41" |
| 8 | 07'11" | 01:10'52" |
| 9 | 06'59" | 01:17'51" |
| 9.6 | 07'04" | 01:22'24" |
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