2.6 km | 00:34:05 | 13:08/km日期: 2016-10-31 19:20 - 平均心率: 133 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 09'19" / 17'27" / 16'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 00'00" | 0 / 0 |
2 | | 00'00" | 0 / 0 |
3 | | 09'13" | 1000 / 1000 |
4 | | 16'33" (+07'20") | 1000 / 2000 |
5 | | 13'55" (+04'42") | 592 / 2592 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 114.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'19" | 00:09'19" |
2 | 17'27" | 00:26'46" |
2.6 | 16'02" | 00:36'16" |