4.6 km | 00:46:49 | 10:10/km日期: 2024-12-30 22:59 - 平均心率: 123 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 16°C - 濕度: 85.8
Pace: 13'48" / 08'20" / 08'03" / 09'14" / 12'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'32" (+10'27") | 539 / 539 |
| 2 | | 08'16" (+00'11") | 1000 / 1539 |
| 3 | | 08'05" | 1000 / 2539 |
| 4 | | 08'15" (+00'10") | 414 / 2953 |
| 5 | | 08'27" (+00'22") | 805 / 3758 |
| 6 | | 12'12" (+04'07") | 819 / 4577 |
| 7 | | 10'59" (+02'54") | 20 / 4598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 50.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'48" | 00:13'48" |
| 2 | 08'20" | 00:22'08" |
| 3 | 08'03" | 00:30'11" |
| 4 | 09'14" | 00:39'25" |
| 4.6 | 12'26" | 00:46'52" |
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