9.3 km | 01:31:11 | 09:45/km日期: 2024-12-31 19:57 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 59.4
Pace: 10'21" / 10'21" / 09'37" / 08'37" / 09'13" / 10'20" / 11'45" / 12'08" / 10'39" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'20" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'20" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'13" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'19" (+02'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'45" (+03'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'07" (+04'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'05" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'58" | 353 / 9353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
116.96 km 
ADIDAS 波12小綠 累積 :
929.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 10'21" | 00:20'42" |
| 3 | 09'37" | 00:30'19" |
| 4 | 08'37" | 00:38'56" |
| 5 | 09'13" | 00:48'09" |
| 6 | 10'20" | 00:58'29" |
| 7 | 11'45" | 01:10'14" |
| 8 | 12'08" | 01:22'22" |
| 9 | 10'39" | 01:33'01" |
| 9.4 | 06'58" | 01:35'29" |
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