6.7 km | 00:29:57 | 04:27/km日期: 2025-01-01 07:48 - 平均心率: 163 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 5562 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76.1
Pace: 04'09" / 04'34" / 04'43" / 04'34" / 04'33" / 04'20" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'08" | 1001 / 1001 | 189 / 127 |
| 2 | | 04'33" (+00'25") | 1001 / 2002 | 186 / 117 |
| 3 | | 04'45" (+00'37") | 1002 / 3005 | 182 / 114 |
| 4 | | 04'33" (+00'25") | 1003 / 4008 | 180 / 121 |
| 5 | | 04'32" (+00'24") | 1003 / 5011 | 183 / 120 |
| 6 | | 04'23" (+00'15") | 1002 / 6014 | 189 / 120 |
| 7 | | 04'15" (+00'07") | 692 / 6707 | 189 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 139.40 km
MW Watch 上傳 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'34" | 00:08'43" |
| 3 | 04'43" | 00:13'26" |
| 4 | 04'34" | 00:18'00" |
| 5 | 04'33" | 00:22'33" |
| 6 | 04'20" | 00:26'53" |
| 6.7 | 04'20" | 00:29'57" |
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