8.0 km | 00:53:19 | 06:39/km日期: 2024-12-30 17:10 - 平均心率: 140 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 50.8
Pace: 07'32" / 09'28" / 11'54" / 10'01" / 06'59" / 07'54" / 06'37" / 07'49" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 09'28" | 00:17'00" |
| 3 | 11'54" | 00:28'54" |
| 4 | 10'01" | 00:38'55" |
| 5 | 06'59" | 00:45'54" |
| 6 | 07'54" | 00:53'48" |
| 7 | 06'37" | 01:00'25" |
| 8 | 07'49" | 01:08'14" |
| 8.0 | 04'33" | 01:08'17" |
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