10.0 km | 00:45:02 | 04:29/km日期: 2024-12-24 18:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 18°C - 濕度: 87.6
Pace: 04'53" / 04'31" / 04'27" / 04'29" / 04'35" / 04'21" / 04'28" / 04'22" / 04'27" / 04'19" / 23'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
373.74 km 
adidas Boston 12 累積 :
1246.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'31" | 00:09'24" |
| 3 | 04'27" | 00:13'51" |
| 4 | 04'29" | 00:18'20" |
| 5 | 04'35" | 00:22'55" |
| 6 | 04'21" | 00:27'16" |
| 7 | 04'28" | 00:31'44" |
| 8 | 04'22" | 00:36'06" |
| 9 | 04'27" | 00:40'33" |
| 10 | 04'19" | 00:44'52" |
| 10.0 | 21'05" | 00:45'02" |
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