6.6 km | 00:44:31 | 06:46/km日期: 2024-12-28 11:33 - 地點: 午間慢跑等捐血🩸 - 平均心率: 136 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 59.9
Pace: 06'26" / 06'14" / 06'02" / 06'05" / 06'15" / 09'26" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'26" (+03'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'58") | 578 / 6578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
378.42 km 
母子🐊 三代 🕸️38🕷️ 累積 :
1250.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'14" | 00:12'40" |
| 3 | 06'02" | 00:18'42" |
| 4 | 06'05" | 00:24'47" |
| 5 | 06'15" | 00:31'02" |
| 6 | 09'26" | 00:40'28" |
| 6.6 | 06'55" | 00:44'28" |
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