8.0 km | 00:45:08 | 05:40/km日期: 2024-12-28 07:26 - 平均心率: 144 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 67.1
Pace: 05'58" / 05'56" / 05'57" / 05'55" / 04'55" / 04'44" / 05'27" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+01'06") | 211 / 4211 |
| 6 | | 04'43" (+00'02") | 1000 / 5211 |
| 7 | | 04'42" (+00'01") | 1000 / 6211 |
| 8 | | 04'41" | 123 / 6334 |
| 9 | | 05'41" (+01'00") | 1000 / 7334 |
| 10 | | 07'07" (+02'26") | 605 / 7939 |
| 11 | | 08'44" (+04'03") | 16 / 7956 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'56" | 00:11'54" |
| 3 | 05'57" | 00:17'51" |
| 4 | 05'55" | 00:23'46" |
| 5 | 04'55" | 00:28'41" |
| 6 | 04'44" | 00:33'25" |
| 7 | 05'27" | 00:38'52" |
| 8.0 | 06'33" | 00:45'08" |
留言 
展開計圈分析
