12.2 km | 01:22:05 | 06:42/km日期: 2025-01-01 06:47 - 平均心率: 157 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76.1
Pace: 06'39" / 06'32" / 06'35" / 07'21" / 07'24" / 07'15" / 06'49" / 06'24" / 07'05" / 05'51" / 07'24" / 06'49" / 09'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 94.28 km
Apple Watch 同步 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'32" | 00:13'11" |
| 3 | 06'35" | 00:19'46" |
| 4 | 07'21" | 00:27'07" |
| 5 | 07'24" | 00:34'31" |
| 6 | 07'15" | 00:41'46" |
| 7 | 06'49" | 00:48'35" |
| 8 | 06'24" | 00:54'59" |
| 9 | 07'05" | 01:02'04" |
| 10 | 05'51" | 01:07'55" |
| 11 | 07'24" | 01:15'19" |
| 12 | 06'49" | 01:22'08" |
| 12.3 | 06'49" | 01:24'26" |
留言 
