8.7 km | 00:48:06 | 05:33/km日期: 2024-12-25 10:15 - 平均心率: 130 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 94.3
Pace: 05'32" / 05'44" / 05'31" / 05'28" / 05'31" / 05'37" / 05'37" / 05'34" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 656 / 8656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 286.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'44" | 00:11'16" |
| 3 | 05'31" | 00:16'47" |
| 4 | 05'28" | 00:22'15" |
| 5 | 05'31" | 00:27'46" |
| 6 | 05'37" | 00:33'23" |
| 7 | 05'37" | 00:39'00" |
| 8 | 05'34" | 00:44'34" |
| 8.7 | 05'24" | 00:48'07" |
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