5.3 km | 00:32:44 | 06:08/km日期: 2024-12-25 05:14 - 平均心率: 127 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88.3
Pace: 07'15" / 06'16" / 05'57" / 05'45" / 05'39" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'07") | 325 / 5325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
378.42 km 
母子🐊 三代🔱38⚜️ 累積 :
498.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'16" | 00:13'31" |
| 3 | 05'57" | 00:19'28" |
| 4 | 05'45" | 00:25'13" |
| 5 | 05'39" | 00:30'52" |
| 5.3 | 05'38" | 00:32'42" |
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