6.0 km | 00:40:00 | 06:40/km日期: 2024-12-25 18:31 - 平均心率: 141 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 04'02" / 03'57" / 04'03" / 04'04" / 04'09" / 04'08" / 04'13" / 04'12" / 04'16" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'02" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'04" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'12" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'12" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'15" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
193.36 km 
Nike Pegasus 40 累積 :
505.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 03'57" | 00:07'59" |
| 3 | 04'03" | 00:12'02" |
| 4 | 04'04" | 00:16'06" |
| 5 | 04'09" | 00:20'15" |
| 6 | 04'08" | 00:24'23" |
| 7 | 04'13" | 00:28'36" |
| 8 | 04'12" | 00:32'48" |
| 9 | 04'16" | 00:37'04" |
| 9.7 | 04'17" | 00:40'00" |
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