10.5 km | 01:14:00 | 07:02/km日期: 2024-09-25 18:01 - 平均心率: 142 - 卡路里: 750 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'51" / 07'06" / 07'07" / 07'12" / 07'14" / 07'13" / 07'08" / 06'53" / 06'53" / 06'48" / 06'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 112.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'06" | 00:13'57" |
| 3 | 07'07" | 00:21'04" |
| 4 | 07'12" | 00:28'16" |
| 5 | 07'14" | 00:35'30" |
| 6 | 07'13" | 00:42'43" |
| 7 | 07'08" | 00:49'51" |
| 8 | 06'53" | 00:56'44" |
| 9 | 06'53" | 01:03'37" |
| 10 | 06'48" | 01:10'25" |
| 10.5 | 06'59" | 01:14'00" |
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