6.1 km | 00:28:22 | 04:40/km日期: 2024-12-23 19:47 - 平均心率: 161 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 93.7
Pace: 04'17" / 04'59" / 04'09" / 05'03" / 04'02" / 05'21" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'10" (+00'09") | 893 / 1893 |
| 3 | | 22'44" (+18'43") | 43 / 1937 |
| 4 | | 04'07" (+00'06") | 1000 / 2937 |
| 5 | | 04'11" (+00'10") | 923 / 3860 |
| 6 | | 40'01" (+36'00") | 25 / 3885 |
| 7 | | 04'01" | 1000 / 4885 |
| 8 | | 04'07" (+00'06") | 963 / 5849 |
| 9 | | 15'58" (+11'57") | 90 / 5939 |
| 10 | | 06'46" (+02'45") | 134 / 6073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
183.33 km 
hoka ROCKET X 2 累積 :
76.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'59" | 00:09'16" |
| 3 | 04'09" | 00:13'25" |
| 4 | 05'03" | 00:18'28" |
| 5 | 04'02" | 00:22'30" |
| 6 | 05'21" | 00:27'51" |
| 6.1 | 07'13" | 00:28'23" |
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