5.0 km | 00:32:14 | 06:25/km日期: 2016-10-28 21:41 - 平均心率: 150 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'11" / 08'34" / 06'19" / 08'44" / 06'56" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+01'21") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 53.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 08'34" | 00:14'45" |
| 3 | 06'19" | 00:21'04" |
| 4 | 08'44" | 00:29'48" |
| 5 | 06'56" | 00:36'44" |
| 5.0 | 07'19" | 00:36'53" |
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