運動💤 2016/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

運動💤 花蓮
ID 189646

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4.0 km | 00:23:33 | 05:52/km

日期: 2016-10-29 21:04 - 地點: 吉安 - 天氣: 下雨天 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 05'57" / 06'14" / 05'54" / 546'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'54" (+00'02")

986 / 986

2

06'14"

(12'04")

06'13" (+00'21")

1002 / 1989

3

05'55"

(17'59")

05'52"

1006 / 2995

4

05'34"

(23'33")

05'31"

1006 / 4001

花蓮

運動💤

·

等雨停了，跑了步，卻半途又下了雨。
要比賽了，為了保護身體，避免感冒，回家吧~

10月累積里程 : 30.73 km

愛迪達黃色透氣紀念款累積 : 226.5 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

碩真, Jennshing Renn 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'14"	00:12'11"
3	05'54"	00:18'05"
4.0	05'24"	00:23'33"

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