3.4 km | 00:17:57 | 05:14/km日期: 2024-12-26 05:58 - 平均心率: 147 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 89.8
Pace: 06'01" / 05'22" / 04'46" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" | 419 / 3419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
251.34 km 
Saucony AXON 3 白 累積 :
1504.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'22" | 00:11'23" |
| 3 | 04'46" | 00:16'09" |
| 3.4 | 04'17" | 00:17'57" |
Michael Pan 說推
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