5.2 km | 00:34:52 | 06:42/km日期: 2024-12-26 06:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 262 Cal - 總步數: 6048 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 89.4
Pace: 07'16" / 06'52" / 06'39" / 06'30" / 06'13" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+01'03") | 1000 / 1000 | 172 / 79 |
| 2 | | 06'51" (+00'39") | 1000 / 2000 | 171 / 85 |
| 3 | | 06'38" (+00'26") | 1002 / 3002 | 173 / 86 |
| 4 | | 06'32" (+00'20") | 1000 / 4003 | 174 / 87 |
| 5 | | 06'12" | 1001 / 5004 | 176 / 91 |
| 6 | | 06'41" (+00'29") | 196 / 5201 | 174 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 335.41 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'52" | 00:14'08" |
| 3 | 06'39" | 00:20'47" |
| 4 | 06'30" | 00:27'17" |
| 5 | 06'13" | 00:33'30" |
| 5.2 | 06'46" | 00:34'52" |
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