10.5 km | 00:53:18 | 05:03/km日期: 2016-10-28 18:55 - 平均心率: 159 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 05'51" / 05'00" / 04'41" / 04'40" / 04'37" / 05'00" / 05'08" / 05'09" / 05'05" / 04'53" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'05" (+01'28") | 534 / 10534 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
212.04 km 
ASICS 亞瑟士
ASICS 亞瑟士
累積 :
20229.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'00" | 00:10'51" |
| 3 | 04'41" | 00:15'32" |
| 4 | 04'40" | 00:20'12" |
| 5 | 04'37" | 00:24'49" |
| 6 | 05'00" | 00:29'49" |
| 7 | 05'08" | 00:34'57" |
| 8 | 05'09" | 00:40'06" |
| 9 | 05'05" | 00:45'11" |
| 10 | 04'53" | 00:50'04" |
| 10.5 | 06'10" | 00:53'22" |
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