5.4 km | 01:53:09 | 20:54/km日期: 2025-01-04 14:45 - 總爬升: 293 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 52.1
Pace: 14'00" / 25'57" / 21'34" / 19'36" / 22'06" / 23'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'56" (+11'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'33" (+07'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'36" (+05'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'05" (+07'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'28" (+09'09") | 410 / 5410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 18.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'00" | 00:14'00" |
| 2 | 25'57" | 00:39'57" |
| 3 | 21'34" | 01:01'31" |
| 4 | 19'36" | 01:21'07" |
| 5 | 22'06" | 01:43'13" |
| 5.4 | 23'27" | 01:52'51" |
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