6.5 km | 00:37:58 | 05:48/km日期: 2024-12-24 17:37 - 平均心率: 140 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 94.5
Pace: 06'13" / 06'06" / 05'58" / 05'47" / 05'35" / 05'29" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 535 / 6535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 148.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'06" | 00:12'19" |
| 3 | 05'58" | 00:18'17" |
| 4 | 05'47" | 00:24'04" |
| 5 | 05'35" | 00:29'39" |
| 6 | 05'29" | 00:35'08" |
| 6.5 | 05'21" | 00:38'00" |
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