5.0 km | 00:47:44 | 09:31/km日期: 2024-12-23 22:35 - 平均心率: 121 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 15°C - 濕度: 97.6
Pace: 07'38" / 10'14" / 10'17" / 08'42" / 10'02" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'13" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'16" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'01" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'43" (+03'22") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
250.05 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 10'14" | 00:17'52" |
| 3 | 10'17" | 00:28'09" |
| 4 | 08'42" | 00:36'51" |
| 5 | 10'02" | 00:46'53" |
| 5.0 | 11'01" | 00:47'01" |
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