7.2 km | 00:47:25 | 06:35/km日期: 2024-12-23 16:42 - 平均心率: 129 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 84.5
Pace: 07'10" / 06'56" / 06'42" / 06'16" / 06'33" / 06'23" / 06'12" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'08") | 202 / 7202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
256.37 km 
Mizuno Wave rider 27(20240416) 累積 :
1099.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'56" | 00:14'06" |
| 3 | 06'42" | 00:20'48" |
| 4 | 06'16" | 00:27'04" |
| 5 | 06'33" | 00:33'37" |
| 6 | 06'23" | 00:40'00" |
| 7 | 06'12" | 00:46'12" |
| 7.2 | 06'20" | 00:47'29" |
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