楊小安 2024/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

楊小安屏東
ID 364018

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8.2 km | 00:52:24 | 06:23/km

日期: 2024-12-25 19:03 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81.5

Pace: 06'20" / 06'10" / 06'34" / 06'40" / 06'39" / 06'12" / 05'50" / 06'03" / 09'40" /

12月累積里程 : 102.11 km

母子鱷魚累積 : 515.4 km

TCX 上傳 | 1 month ago

紅七仔, 李榮華和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'10"	00:12'30"
3	06'34"	00:19'04"
4	06'40"	00:25'44"
5	06'39"	00:32'23"
6	06'12"	00:38'35"
7	05'50"	00:44'25"
8	06'03"	00:50'28"
8.2	09'45"	00:52'24"

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