5.0 km | 00:33:59 | 06:47/km日期: 2024-12-23 05:34 - 平均心率: 120 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 72.2
Pace: 06'38" / 07'19" / 06'52" / 05'56" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'14") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 07'16" (+00'50") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 06'26" | 1600 / 4800 |
| 4 | | 06'48" (+00'22") | 200 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 424.82 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'19" | 00:13'57" |
| 3 | 06'52" | 00:20'49" |
| 4 | 05'56" | 00:26'45" |
| 5.0 | 07'12" | 00:33'58" |
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