6.1 km | 00:56:33 | 09:12/km日期: 2024-12-25 19:07 - 平均心率: 104 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 11'51" / 11'23" / 09'37" / 07'03" / 07'05" / 08'27" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'51" (+04'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'23" (+04'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'37" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'33") | 148 / 6148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
171.44 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'51" | 00:11'51" |
| 2 | 11'23" | 00:23'14" |
| 3 | 09'37" | 00:32'51" |
| 4 | 07'03" | 00:39'54" |
| 5 | 07'05" | 00:46'59" |
| 6 | 08'27" | 00:55'26" |
| 6.1 | 07'38" | 00:56'34" |
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