2.2 km | 00:30:16 | 13:27/km日期: 2024-12-23 16:47 - 平均心率: 79 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 16°C - 濕度: 84.5
Pace: 13'35" / 13'09" / 14'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'37" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'01" (+00'52") | 249 / 2249 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
212.01 km ASICS TARTHERZEAL-2 累積 :
5072.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'35" | 00:13'35" |
2 | 13'09" | 00:26'44" |
2.2 | 14'02" | 00:30'14" |