6.1 km | 00:44:19 | 07:18/km日期: 2024-12-23 22:37 - 平均心率: 100 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'13" / 08'21" / 07'11" / 08'21" / 08'57" / 07'18" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" | 61 / 6061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 256.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 08'21" | 00:15'34" |
| 3 | 07'11" | 00:22'45" |
| 4 | 08'21" | 00:31'06" |
| 5 | 08'57" | 00:40'03" |
| 6 | 07'18" | 00:47'21" |
| 6.1 | 07'05" | 00:47'47" |
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